影响钙元素吸收的因素主要有哪些？

新三农2025-06-13 10:386 阅读11 赞

影响钙吸收的因素主要包括以下几点：一、年龄，年龄越大钙的吸收越少。二、钙的类型是不是适合被人体吸收，如乳酸钙、葡萄糖酸钙是有机钙，容易溶解，比无机钙更适合人体吸收，不同的钙元素吸收率不同。三、维生素D，钙是脂溶性维生素，钙的吸收需要维生素D的参与。如果体内维生素D不足，就会影响钙的...

影响钙吸收的因素有哪些

【答案】：⑴机体因素：①婴儿、孕妇、乳母的钙吸收率增高;②年龄增长钙吸收率明显降低。⑵膳食因素：①抑制钙吸收的因素：植酸和草酸、膳食纤维、脂肪酸、某些碱性药物(苏打、黄连素、四环素等)。②促进钙吸收的因素：VitD、乳糖、某些氨基酸、磷肽、某些抗生素(青霉素、氯霉素、新霉素等)

食物中的钙磷比例是影响钙质吸收的重要因素。当食物中的钙磷比例为1:2或稍高于1:2时，对钙的吸收最为有利。例如，人乳的钙磷比例为2:1，是最容易吸收的类型；而牛奶的钙磷比例虽然略差，但仍然高于许多其他食物。有人认为1:1.5的钙磷比例也较好，因为磷稍高有助于钙在体内的储存。激素对钙吸...

影响钙吸收的因素有哪些谨防3大元素影响钙吸收

影响钙吸收的有以下因素：1、维生素D的不足维生素D与钙的关系是密不可分的，维生素D能促进小肠细胞钙结合蛋白的合成，与钙离子高度结合，促进钙进入肠细胞，增加血钙。在缺乏维生素D的情况下，钙的吸收也会缓慢和减少。2、食品中的某些特殊成分会影响钙吸收这些食物包括乳糖、胆盐和赖氨酸等，氨基酸能...

影响钙吸收的因素有哪些？

1、机体因素：包括生理需要量、机体维生素D、钙和磷的营养状况，胃酸分泌、胃肠黏膜接触面积和体力活动等。2、膳食因素：钙摄入量是膳食中影响钙吸收率和吸收总量最重要的因素。钙吸收率与单次钙摄入量的对数呈负相关。当日均钙摄入总量低或单次钙摄入量降低时，主动吸收被激活，从而增高钙吸收率;3、...

影响钙吸收的六大因素

不利于钙吸收的因素

一种银白色的相当柔软的碱土族二价金属元素，在空气中很快失去光泽，受热时以明亮的火焰燃烧，主要用于合金和各种冶金过程中，常用作清除剂。1.高盐饮食：摄入过多的盐会增加尿液中钠的含量，从而增加身体排钠的需要，进而导致尿液中钙的排泄增加，影响钙的吸收和利用。2.高咖啡因饮食：大量摄入咖啡因会...

不利于钙吸收的因素有哪些

不利于钙吸收的因素有以下这些：1、高草酸饮食：菠菜、豆类、番茄、葡萄柚等食物中的草酸会与钙结合，形成难以吸收的酸钙。2、维生素D缺乏：维生素D有助于促进钙的吸收和利用，如果缺乏会影响钙的吸收。3、低镁饮食：镁可以促进钙的吸收，如果饮食中缺乏镁，会影响钙的吸收。4、高钠饮食：过量的钠会...

影响儿童钙吸收的因素有哪些？

1.年龄：儿童在生长发育期需要大量的钙，但随着年龄的增长，钙的需求量会逐渐减少。2.饮食习惯：儿童的饮食习惯对钙的吸收有很大影响。如果孩子喜欢吃高糖、高脂肪、高盐的食物，就会影响钙的吸收。3.维生素D缺乏：维生素D是促进钙吸收的重要营养素，如果孩子缺乏维生素D,就会影响钙的吸收。4.运动不足...

影响钙消化吸收的因素有哪些？