补脑的大量元素是什么东西？

一、为什么吃核桃能补脑

核桃补脑的说法由来已久，是依据核桃的形状与人脑类似，根据以形补形的思维也就想出了核桃补脑得说法。核桃含量Omega-3饱和脂肪酸含量并不高。跟芥花籽油与双低菜籽油只是稍胜一筹

二、柠檬、红枣和桂圆可以泡在一起喝吗

红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，可以补血、补铁及维生素。桂圆具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘等症。柠檬富含维生素C、维生素P、柠檬酸等。

三、朋友送了一盒银耳芦笋汁,这个怎么吃比较好？

芦笋中含有丰富的抗ai元素之王—硒，阻止ai细胞分裂与生长，抑制致ai物的活力并加速解毒，甚至使ai细胞发生逆转，刺激机体免疫功能，促进抗体的形成，提高对ai的抵抗力；加之所含叶酸、核酸的强化作用，能有效地控制ai细胞的生长。芦笋对膀胱ai、肺ai、皮肤ai等有特殊效果，并且几乎对所有的ai症都有一定...

四、苹果的营养成分

3、苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。4、含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。5、含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。6、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在...